По мне, так это и есть самый правильный путь - обратиться к психотерапевту. Знал бы хорошего специалиста, сам бы обратился.
Не буду банальности, типа смены обстановки, друзей-алкоголиков, тебе психотерапевт сам всё расскажет.
А кодировки, всё это хуета полная. Только как последний шанс, когда человеку реальный кирдык уже грозит.