Месяц без алкоголя меняет состояние организма

хммм... если я сброшу еще полтора кило, можно будет на попутном до работы добираться. Ветре в смысле. Срочно бухать :))

Смотря как пить. Если пиво, да вечерком, да под чипсы-мясо-колбаски, то бросив пить и, соответственно, жрать вечером, разумеется похудеешь. Тож самое про любую закуску можно сказать. А то наши вечно синие бомжи у метро, которые "Виноградный день" хлещут без закуси, как были тощими, так и остаются.

Дак это ж элементарно. Физические нагрузки на свежем воздухе. Плюс бассейн, плюс спортзал с фитнессом.

Ну и не пить (много) и не набивать желудок на ночь. И кофе не хлебать чашку за чашкой, а лучше чайку зеленого без сахара. А рюмка хорошего коньяку или бокал сухого красного еще никому не вредили.

у них там пьют пиво - у нас водку

не пью седьмой год, не курил никогда..за 5 лет набрал с 72 до 98 кг.. но мышечной массы.. .

что там месяц...24 года без спиртного))

Больше 3х лет не употребляю ни какого алкоголя!
Просто подсел на иную "наркоту", на трезвость!!! Лучшего состояния не существует.

Мне печенка уже с месяц посылает сигналы, и не только от бухла, видимо, завтра иду к врачу и на УЗИ брюха, пожелайте мне удачи

я бухаю вахтовым методом. полгода абсолютно трезвый, потом 4 - 5 месяцев вгавно почти каждый день. за трезвый переод покупаю что давно купить хотел, сверху денег подкапливаю и бухать. за последнюю трезвость купил максискутер ямаху и кетайский эндурик)

ключевая фраза - все эти "отдыхи" применимы к алкоголикам, а не к иногда употребляющим.
то есть лично мне эта информация бесполезна.

Я так делаю .
Не сплю ночь , утром когда начинают глаза слипаться иду гулять , физ. нагрузки при сбитом режиме , зло для сердца .
Потом домой обедать , не спать . А после тарелки борща ой как хочется .
Ну и не сплю до своей идеальной режимной нормы , это 22 максимум 23 00 .
Все , в 5 30 встаю без будильника .

Значит перед тем как худеть нужно начать бухать!

По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсокго унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолены бкувы а солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсапордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Пичрионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом.!

Раствор коварен

Это сообщение отредактировал katokbegemot - 9.01.2014 - 18:39

знаем мы, плавали...

Все фитнес

А Вы курили? 5-ый месяц не курю,совсем не пить не выходит-выпито 5 литров крепкого алкоголя в общей сложности- со 133 до 120 опустился.вот бьюсь дальше.С массой тела.

Аналогично...только на 15

Это сообщение отредактировал Reannon - 9.01.2014 - 18:32

Эти британские учёные такие учёные...

А говорят что бросившие курить наоборот вес набирают...? Или брешут?
Просто сам имею лишний вес не много.То есть если брошу курить-похудею?Так???

Это сообщение отредактировал Reannon - 9.01.2014 - 18:36

Зато сэкс активность возрастает в три раза, вот бу бросить курить, то вообще буду мачо.

Объективная реальность - бред вызванный недостатком алкоголя в крови.

Я не британский ученый, но бросил пить алкоголь в любом виде чуть больше 5 месяцев назад. По себе сужу:
1. Сбросил 10 процентов веса, в основном жир на жопе, животе и боках, пропал "пивной живот".
2. Заметно улучшилась ситуация с некоторыми хроническими болезнями.
3. На хлеб я зарабатываю мозгами, голова варить стала заметно лучше, раньше даже от небольшой дозы алкоголя, у меня на другой день до вечера "будун" был.
4. Про печень, холестерин не скажу, я не обследовался до и после, со сном проблем не было и раньше.
Самое интересное, что я больше ничего не менял, не начал ходить в тренажерный зал, не садился на диету. Кушал так же как и раньше и то же что и раньше, ни в чем себя не ограничивал. Образ жизни ни чуть не поменялся.
Одним словом, всем рекомендую отказаться от алкоголя вообще.


Это сообщение отредактировал OstJoker - 9.01.2014 - 18:41

Прям ща брошу ну очень хочу:

PS Чесно.

В моем случае не брешут,держать вес удается путем неимоверных усилий- 3кг набрал,сразу урезаешь себя,5кг сбросил-чуток набрал, это вечная борьба.