Ну уж.
ГКЛ, минвата. Сделать самому. Стены. Будет нормально, адекватные схемы как есть в сети. Там главное крепления профилей к стене через демпфер сделать. Ну и вату нормально уложить.
Пол - собери эдакий подиум, будет неэстетично, типа ступенька в детскую, но недорого. Сверху кинь ковролин. Дети подросли - демонтировал.
Главное, опять же, демфер между каркасом и основанием.
Если сталкивался, в старых хрущебах полы были на лагах, деревянные, которые без каких либо демпферов лежали прямо на бетоне, сверху зашито досками, иногда поверх еще фанеру набивали.
Делают ремонт. Вскрывают полы, выравнивают небольшим слоем, кидают ламинат. Слышимость становиться жуть.
Хотя у тебя были просто лаги, а сверху доски. Но шум снижало еще как.
Если сделать более правильно - лаги не на бетон, а на демпфер, далее заполнить пустоты той же минватой и сверху доску, поверх которой ковролин, будет ну очень тихо, при гуманной цене.
Да, ты потеряешь в высоте потолков, что в детской как бы и пофиг.
Ты получишь порожек, что тоже, в целом, наплевать. Привыкните быстро.
Зато будет тихо соседям снизу.
yaplakal.com