теоретически я его знаю, а смогу ли применить практически если не дай бог потребуется - черт его знает, ибо его нужно тренировать, а не на чем.
Скорее, хорошо бы понимать, что в таком случае делать самому.
Моя версия - стоя наклониться вперед, в идеале головой в пол и в таком положении откашливаться. Гравитация поможет.
yaplakal.com