Это потому, что ритм сбился. Сам сейчас таким страдаю. Раньше часа-двух ночи не ложусь, утром тяжело и лениво вставать, но если до 9 не встать, считай день на смарку)
А вот погода испортилась. Было несколько дней -15. Красота. Вчера утром -20, к вечеру ноль, ветер и мокрый снег, а сейчас дождь.