Бицепс бедра частично работает практически при любых упражнениях на ноги со свободными весами, а задняя дельта - только при определённых движениях
Бицепс бедра целенаправленно качают только бодибилдеры
Кароч, заднюю поверхность бёдер можешь не показывать