Засыпание – это не плавное погружение, а внезапный «прыжок» в сон, как выяснили британские ученые

Исследователи из Имперского колледжа Лондона и Университета Суррея обнаружили, что перед тем, как мы проваливаемся в сон, в нашем мозге происходит резкий и предсказуемый сдвиг в электрической активности. Этот момент, своего рода "точка невозврата", наступает примерно за 4,5 минуты до полного засыпания.
Нейробиолог Нир Гроссман объясняет, что засыпание – это не постепенный процесс, а скорее резкое изменение состояния, похожее на бифуркацию. Ученые смогли предсказать этот переломный момент в режиме реального времени.
Для анализа они преобразовали данные электроэнцефалограммы (ЭЭГ) тысяч добровольцев в математическую модель. Этот процесс можно сравнить с шариком, который катится по склону, становящемуся все круче, пока не достигнет обрыва. Модель оказалась удивительно точной: данные всего одной ночи позволили предсказать момент засыпания в последующие ночи с 95% точностью и погрешностью всего около 49 секунд. Это открытие переворачивает наше привычное представление о том, как мы засыпаем.
Помимо того, что это открытие расширяет наши знания о здоровом сне, оно имеет и практическое значение. Новая методика может помочь в диагностике и лечении нарушений сна, таких как бессонница или чрезмерная сонливость днем. Также она может быть использована для разработки систем, предупреждающих водителей о риске засыпания за рулем.
Кроме того, этот метод может найти применение в более точном контроле глубины анестезии и служить индикатором общего состояния здоровья мозга.

Ученые индийского или пакистанского происхождения?

Просто слово "вырубило" английским учёным незнакомо))

100%, опосля конягы 150 грамм вырубаешься как не в себя.

ога, если перед этим 300

Вот, все по делу и кратко, а то всякие британские учёные марают бумагу! Коллега, но я настаиваю на увелечении дозировки снотворного - 250 гр. коньяка! ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пусть они сон с бодуна поизучают) Там, млин, такой спектр...

Вот теперь всё понятно.

Ничего не понятно, повторите пожалуйста

Слабак)))

....похожее на бифуркацию....
Ну теперь-то всё понятно. Кто ж не знает про бифуркацию

Ага блин скачок. Один раз я уснул за рулём. Пиздец по другому никак не скажешь. Ехал с ночной смены. Чувствую че то мать его не то. Открыл окна, музыку погромче и хули вы думаете? В один момент просто вырубило на хрен. Дальнобой разбудил морганием фар и сигналом, я уже плавно на его полосу выруливал мать его. А дома смотришь какой нибудь фильм, вроде спать хочется, и один хрен досмотришь. А потом замучаешься засыпать. Типа сон перебил.

Размещено через приложение ЯПлакалъ